วอลเปเปอร์ Newyork Loft Style เทรนด์สุดล้ำปี 2017
แบบบ้านไอเดียสุดครีเอทวันนี้กับวอลเปเปอร์สไตล์ Newyork Loft เน้นความดิบกับผนังอิฐบล็อคหรือปูนลอฟท์ แนวทางตอบโจทย์ไลท์สไตล์คนยุคใหม่ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยความคิดสร้างสรรค์
ระเบียงบ้านสุดชิคเติมเต็มความสุขวันนี้
ปรับพื้นที่เล็กๆอย่างระเบียงบ้านเป็นมุมพักผ่อนในฝันเติมเต็มความสมบูรย์แบบให้บ้าน โชว์ไอเดียในแบบคุณด้วยชุดเฟอร์นิเจอร์สุดชิคมอบความสะดวกสบาย สีสันสดใส พร้อมดีไซน์แสนครีเอทเกินจินตนาการ
ไอเดียแต่งบ้านธีมงานปาร์ตี้
กิจกรรมแสนอบอุ่นในครอบครัว หรือปาร์ตี้สุดเหวี่ยงกับเพื่อนๆจะสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้นด้วยการตกแต่งที่เหมาะสม เชิญชมแนวทางการจัดสถานที่หลากหลายแบบที่คัดสรรมาอย่างดีเพื่อคุณ
เก้าอี้สตูลไอเท็มอเนกประสงค์วันนี้
เฟอร์นิเจอร์สมัยใหม่ที่จะมอบความสะดวกสบายในแนวทางที่แตกต่าง รองรับการนั่ง นอน วางเท้า หรือใช้เป้นโต๊ะกลางสำหรับวางข้าวของ ฯลฯ เก้าอี้สตูลหลากหลายรูปแบบพร้อมแนวทางการตกแต่งยกระดับบ้านวันนี้
แนะนำ Sony Android TV
พบนวัตกรรมสมาร์ททีวีสุดล้ำจาก SONY ชูระบบปฏิบัติการ Android ที่เพียบพร้อมด้วยฟังก์ชั่นอัจฉริยะเพลิดเพลินกับคอนเทนท์ความบันเทิงที่ดีที่สุด อาทิ Facebook, Youtube, Netflix ฯลฯ
วันจันทร์ที่ 11 กรกฎาคม พ.ศ. 2559
เตาอบไฟฟ้าฟังก์ชั่นพิเศษครอบคลุมความอร่อยกว่าเดิม
วันพฤหัสบดีที่ 7 กรกฎาคม พ.ศ. 2559
ทีวีราคาถูกในยุคนี้กับฟังก์ชั่นที่ควรมีเช็คสเปคก่อนซื้อ
วันอังคารที่ 5 กรกฎาคม พ.ศ. 2559
ลู่วิ่งไฟฟ้ากับโปรแกรมสำหรับหนุ่มล่ำและสาวผอมเพรียว
ความต้องการของชายและหญิงในการออกกำลังกายที่ไม่ใช่แค่ผลลัพธ์ด้านสุขภาพมักสวนทางกันเพราะหนุ่มๆส่วนมากเน้นเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ร่างกายกำยำ ส่วนสาวๆแทบจะทุกคนเน้นสลายไขมันเพื่อหุ่นกระชับโค้งเว้าได้รูปแน่นอนว่ากระบวนการใช้งานลู่วิ่งไฟฟ้าย่อมแตกต่างกัน
ด้วยความที่รูปแบบการใช้งานมีความกว้างมากอย่างบางคนใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์หลักในการเล่น แต่อีกหลายคนใช้เป็นอุปกรณ์ Cardio เริ่มและจบในการออกกำลังกายแต่ละครั้งจึงสามารถแบ่งการใช้งานเป็น 2 รูปแบบกว้างๆดังนี้
1. โปรแกรม Steady state
คือรูปแบบหนึ่งของการ Cardio ที่เน้นกระบวนการต่อเนื่อง 30 - 60 นาที โดยใช้ความเร็ว (Speed) และความชัน (Incline) เท่าเดินตลอดระยะเวลาทำงาน รูปแบบนี้เหมาะกับคนที่ต้องการลดไขมันส่วนเกินและเพิ่มความฟิตให้ร่างกายโดยเน้นการใช้งานเป็นประจำ 1-4 วันต่อสัปดาห์ (แล้วแต่ขีดจำกัดร่างกายแต่ละคน)
2. High Intensity Interval Training
คือการวางโปรแกรมที่เน้นความเข้มข้นสูงและแบ่งเป็นยกๆแต่ต้องบอกก่อนว่าเหมาะกับผู้ที่ใช้งานลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นประจำเพราะถือเป็นรูปแบบการ Cardio ที่หนักหน่วงเอาการ สำหรับโหมดพัฒนากล้ามเนื้อจะมีค่าความชันเข้ามาเกี่ยวข้องเพื่อเพิ่มความยากให้กล้ามเนื้อทำงานสูงในระยะเวลาอันสั้น และไม่ต้องใช้ความเร็วมากเกินจนกลายเป็นลดไขมันเสียทีเดียว
โปรแกรมแนะนำคือความเร็วที่ 8 กิโลเมตร/ชั่วโมง บนค่าความชัน 2-3% เป็นเวลา 2 นาที และเปลี่ยนมาเดินที่ 0.8-2 กิโลเมตร/ชั่วโมง เป็นเวลา 1 นาที นี่เท่ากับ 1 ยก ให้เล่นทั้งสิ้นวันละ 10 ยก โดยรวมจะอยู่ที่ 30 นาที อาทิตย์ละ 1-3 ครั้ง
วันพฤหัสบดีที่ 30 มิถุนายน พ.ศ. 2559
ราคาทีวีซัมซุงพบความโดดเด่นกับรุ่นสมาร์ทฯ Tizen OS
แม้จะดูแปลกใหม่จากโทรทัศน์ทั่วไปแต่การควบคุมไม่มีอะไรยุ่งยากด้วยรีโมทแบบ Pointer ทำงานเสมือนเมาท์ไร้สายเพียงชี้ไปที่จอแล้วเลื่อนไปยังโหมดที่ต้องการและคลิกเลือกเท่านั้น นี่คือประสบการณ์ความสะดวกตอบรับความล้ำสมัยอย่างลงตัว
App ของฉัน - แสดงรายการที่ถูกติดตั้งไว้บนทีวีของคุณ
มีอะไรใหม่ - แนะนำแอพฯล่าสุดที่เพิ่งเปิดตัว
ยอดนิยม - พบเทรนด์ที่ผู้ใช้ส่วนใหญ่เลือกในนี้
วีดีโอ - แอพพลิเคชั่นดูหนังระบบสตรีมมิ่ง อาทิ Netflix หรือ PrimeTime
เกมส์ - ทางเลือกความเพลิดเพลินอีกหนึ่งฟังก์ชั่นตอกย้ำราคาทีวีซัมซุงสุดคุ้ม
กีฬา - ไม่พลาดทุกความเคลื่อนไหว ผลการแข่งขัน หรือโปรแกรมสำคัญ
ไลฟ์สไตล์ - ความบันเทิงจำพวกโซเชี่ยล
ข้อมูล - Apps ข่าวสารเลือกดาวน์โหลดได้ตามความสนใจ
การศึกษา - ฟีเจอร์เกี่ยวกับเด็กเพื่อพัฒนาการเรียนรู้
เด็ก - แอพฯที่เหมาะกับเยาวชนโดยเฉพาะ
วันพุธที่ 29 มิถุนายน พ.ศ. 2559
จักรยานออกกำลังกายกับการใช้งานในบ้านเพื่อลดน้ำหนักและไขมันส่วนเกิน
วันจันทร์ที่ 27 มิถุนายน พ.ศ. 2559
ทีวีราคาถูก ชี้เป้ารุ่นน่าใช้ตามความต้องการทุกแบบบนความคุ้มค่าที่สุด
วันพฤหัสบดีที่ 23 มิถุนายน พ.ศ. 2559
ลู่วิ่งไฟฟ้ารุ่นไหนดี แนะนำ HORIZON ELITE T3000 ฟังก์ชั่นครบถ้วนให้ผลลัพธ์เหนือชั้น
วันพุธที่ 22 มิถุนายน พ.ศ. 2559
เครื่องซักผ้า lg ส่งมอบกระบวนการทำงานประสิทธิภาพสูงเข้าถึงการใช้จริง
ลู่วิ่งไฟฟ้ากับเทรนด์ล้ำๆที่มากกว่าการออกกำลังกายอีกต่อไป
หน้าตาอันทันสมัย
ดูหนัง ฟังเพลง เพลินๆลดความเบื่อหน่าย
หากคุณเป็นคนนึงที่ไม่ได้จริงจังกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อแบบมืออาชีพแต่ก็อยากมีหุ่นฟิต&เฟิร์มเพิ่มความมั่นใจสามารถเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าที่มาพร้อมนวัตกรรมความบันเทิง อาทิ 360 ONGSAFITNESS MTH 4.0L ที่จัดหนักเรื่องการเชื่อมต่ออุปกรณ์อย่าง iPhone , iPod หรือ USB Port เท่านี้ก็สามารถเปิดเพลงฟังระหว่างใช้งานได้ง่ายดาย
ช่องวางแก้วหรือโทรศัพท์มือถือช่วยให้คุณตามกระแสโซเชี่ยลเน็ตเวิร์คได้ตลอดเวลาที่ใช้งานลู่วิ่งแต่นั่นแค่น้ำจิ้มเพราะ HORIZON ELITE T5000 คืออุปกรณ์ระดับท็อปที่ให้คุณเชื่อมการทำงานกับ Gadget ของแบรนด์กีฬาดังอย่าง Nike Watch และโปรแกรมเชื่อมต่อ PASSPORT BOX เสมือนการวิ่งในสถานที่จริงไม่ว่าจะภูเขาหรือเมืองท่าเรือสวยๆพร้อมปรับค่าความชันอัตโนมัติด้วย
ตอบโจทย์ความต้องการอันหลากหลาย
แน่นอนว่าการวิ่งมีประโยชน์ในตัวเองอยู่แล้วแต่การทำงานอย่างไร้เป้าหมายอาจเกิดความเบื่อหน่ายและล้มเลิกการออกกำลังกายในที่สุดดังนั้นการเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าที่มีโปรแกรมอัตโนมัตินี่แหละเหมาะกับมือใหม่หรือมือเก๋าที่ต้องการความสะดวกสบาย
วันพฤหัสบดีที่ 16 มิถุนายน พ.ศ. 2559
ลู่วิ่งไฟฟ้าแนะนำการปรับความชันซ้อมวิ่งมาราธอน
สำหรับค่าความชันมีในลู่วิ่งไฟฟ้าทุกรุ่นโดยมีประโยชน์ในด้านการสร้างความยากให้การวิ่งเพื่อบรรลุผลลัพธ์ไม่ว่าจะเป็นการสลายไขมันส่วนเกินหรือด้านการพัฒนากล้ามเนื้อ ซึ่งลู่วิ่งแต่ละรุ่นจะสามารถปรับค่าความชันได้ไม่เท่ากัน (คิดเป็น % ส่วนมากจะอยู่ที่ 0-15%)
ในแผงหน้าปัดของลู่วิ่งไฟฟ้าจะปรากฏคำว่า grade/ incline/ ascend/ elevate (คำใดคำหนึ่ง) ซึ่งการปรับความเร็วและความชันตามรูปแบบการออกกำลังกายสามารถกำหนดได้อย่างอิสระ ตัวอย่างการยกสูงขึ้น 1% = 1 เซนติเมตร ของลู่วิ่งความยาวประมาณ 1 เมตร
ตัวอย่างการวัดค่าความชันจากสถานที่ต่างๆเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการวิ่งมาราธอนหรือแข่งไตรกีฬาที่ใช้สถานที่ที่มีความชันอย่างสะพานหรือภูเขาคุณคำนวณได้จากเว็บไซต์ endomondo โดยใช้ลากเมาส์ไปตามแกน X ตามระยะทางของสถานที่นั้นๆ คุณจะได้ค่า ระยะทาง และ Altitude บริเวณจุดเริ่มและจุดสูงสุดและทำตัวอย่างด้านล้าง (ขอบคุณข้อมูลจาก oorrunningblog)
รูปแบบการใช้งานนอกจากกำหนดโปรแกรมวิ่งมาราธอนแล้วยังใช้พัฒนากล้ามเนื้อโดยเริ่มจากการปรับค่าความเร็วและความชันต่ำแล้วค่อยๆขยับไปเรื่อยๆตามระยะเวลาที่เหมาะสม การใช้งานลู่วิ่งไฟฟ้าจึงกำหนดทิศทางสำหรับเป้าหมายแต่ละแบบได้หลากหลายมาก